Selbstverteidigung

Jetzt das Gelernte anwenden – oder einfach nur vorbeikommen!

Nach drei intensiven Einheiten habt ihr wertvolle Selbstverteidigungstechniken kennengelernt – jetzt geht es darum, diese zu vertiefen und in praktischen Übungen anzuwenden. In dieser Einheit könnt ihr eure Fähigkeiten weiter festigen und sicherer im Umgang mit verschiedenen Situationen werden. Der Selbstverteidigungslehrer kommt auch diesmal wieder, um euch mit neuen Übungen zu unterstützen.

Keine Vorkenntnisse nötig! Falls du bisher nicht dabei warst, kannst du trotzdem mitmachen oder einfach später zum Essen und gemütlichen Beisammensein dazukommen.

Programm:

16.30 – 18.30 Uhr: Selbstverteidigungstraining oder mithelfen beim Kochen

18.30 Uhr: Gemeinsames Essen

ab 19.30 Uhr: Chill-Out (Open End, spätestens 22.00 Uhr)

Du kannst um 17.00 Uhr fürs Training oder Kochen kommen – oder erst um 18.30 Uhr zum Essen und gemütlichen Beisammensein dazustossen.

Melde dich an: Selbstverteidigung – Google Formulare

Wir freuen uns auf einen spannenden Abend mit euch!
Jonas Inderbitzin, Jugendarbeit St. Anton – Maria Krönung